Cake roquefort & noix

🔬 Nutriments Principaux (pour 100g)

Ingrédient	Calories [kcal]	Protéines [g]	Lipides [g]	AGS [g]	Glucides [g]	Sucres [g]	Sel [g]	Fibres [g]
Energy Diet saveur noix	325.00	47.00	7.10	1.60	12.00	12.00	1.50	13.00
Energy Diet Cuisine mix Base oeuf	376.00	36.00	11.00	1.40	26.00	2.10	1.60	16.00
Boisson au soja, préemballée (aliment moyen)	46.10	3.21	2.04	0.28	2.93	1.75	0.07	0.76
Oeuf cru	140.00	12.80	9.83	2.64	0.06	0.06	0.31	0.00
Emmental ou emmenthal, râpé	368.00	27.60	28.20	18.10	0.58	0.01	0.68	0.04
Noix, cerneau, séchée	709.00	13.30	67.30	6.45	6.88	3.00	0.07	6.70
Roquefort (fromage de brebis)	384.00	19.50	33.90	24.90	0.01	0.01	3.22	0.00
Levure chimique ou poudre à lever	108.00	0.10	0.00	0.00	26.90	0.00	0.00	0.20
TOTAL RECETTE	235.70	16.50	15.79	6.23	4.96	2.26	0.87	3.28

💊 Vitamines (pour 100g)

Ingrédient	Vit A [µg]	Vit E [mg]	Vit C [mg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 Pp [mg]	Vit B5 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	B7 Biotine [µg]	Vit D3 [µg]	Vit K [µg]
Energy Diet saveur noix	754.00	11.00	75.00	1.00	1.30	15.00	5.70	1.30	189.00	2.40	47.00	4.70	71.00
Energy Diet Cuisine mix Base oeuf	873.00	14.00	91.00	0.90	0.00	16.00	4.30	1.60	238.00	0.60	66.00	6.50	99.00
Boisson au soja, préemballée (aliment moyen)	11.80	0.31	1.00	0.04	0.02	0.09	0.09	0.05	14.60	0.00	0.00	0.25	5.21
Oeuf cru	160.00	1.05	0.00	0.04	0.46	0.07	1.53	0.17	0.00	0.89	0.00	0.00	5.90
Emmental ou emmenthal, râpé	284.00	1.10	0.25	0.02	0.28	0.10	0.12	0.21	8.38	1.90	0.00	0.25	12.20
Noix, cerneau, séchée	1.73	1.67	0.77	0.30	0.05	0.40	0.67	0.19	120.00	0.04	0.00	0.00	2.40
Roquefort (fromage de brebis)	0.00	0.00	0.00	0.04	0.67	0.73	0.62	0.08	0.00	0.57	0.00	0.00	0.00
Levure chimique ou poudre à lever	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
TOTAL RECETTE	191.72	2.63	14.79	0.22	0.34	2.90	1.32	0.34	51.54	0.66	9.65	1.07	18.43

⚡ Minéraux (pour 100g)

Ingrédient	Calcium [mg]	Cuivre [mg]	Fer [mg]	Iode [µg]	Magnesium [mg]	Manganese [mg]	Phosphore [mg]	Potassium [mg]	Selenium [µg]	Sodium [mg]	Zinc [mg]
Energy Diet saveur noix	1484.00	0.94	13.00	141.00	350.00	1.90	669.00	1900.00	52.00	0.61	9.40
Energy Diet Cuisine mix Base oeuf	107.00	1.20	17.00	83.00	367.00	2.60	73.00	970.00	63.00	0.60	9.30
Boisson au soja, préemballée (aliment moyen)	30.40	0.14	0.53	2.82	18.60	0.20	52.50	150.00	4.71	27.50	0.25
Oeuf cru	76.80	0.06	1.75	35.30	11.00	0.03	198.00	138.00	1.29	124.00	1.01
Emmental ou emmenthal, râpé	977.00	0.04	0.12	19.80	36.30	0.03	611.00	90.40	9.40	272.00	4.30
Noix, cerneau, séchée	75.00	1.10	2.20	10.00	140.00	2.90	360.00	430.00	10.00	2.50	2.70
Roquefort (fromage de brebis)	660.00	0.02	0.10	51.20	31.90	0.02	392.00	115.00	5.00	1290.00	1.83
Levure chimique ou poudre à lever	6620.00	0.01	11.10	0.00	33.00	0.01	6050.00	12.50	0.00	9250.00	0.01
TOTAL RECETTE	405.31	0.33	3.31	36.82	89.10	0.68	297.20	397.49	14.02	306.46	2.68

🔬 Nutriments Principaux (Quantités Réelles)

Ingrédient	Qté	U	PU (g)	Poids (g)	Calories [kcal]	Protéines [g]	Lipides [g]	AGS [g]	Glucides [g]	Sucres [g]	Sel [g]	Fibres [g]
Energy Diet saveur noix	70.00	gramme	1.00	70.00	227.50	32.90	4.97	1.12	8.40	8.40	1.05	9.10
Energy Diet Cuisine mix Base oeuf	50.00	gramme	1.00	50.00	188.00	18.00	5.50	0.70	13.00	1.05	0.80	8.00
Boisson au soja, préemballée (aliment moyen)	250.00	millilitre	1.00	250.00	115.25	8.03	5.10	0.70	7.33	4.38	0.17	1.90
Oeuf cru	2.00	oeuf (entier)	54.00	108.00	151.20	13.82	10.62	2.85	0.06	0.06	0.33	0.00
Emmental ou emmenthal, râpé	50.00	gramme	1.00	50.00	184.00	13.80	14.10	9.05	0.29	0.01	0.34	0.02
Noix, cerneau, séchée	50.00	gramme	1.00	50.00	354.50	6.65	33.65	3.23	3.44	1.50	0.04	3.35
Roquefort (fromage de brebis)	100.00	gramme	1.00	100.00	384.00	19.50	33.90	24.90	0.01	0.01	3.22	0.00
Levure chimique ou poudre à lever	5.00	gramme	1.00	5.00	5.40	0.01	0.00	0.00	1.34	0.00	0.00	0.01
TOTAL RECETTE	-	-	-	683.00	1609.85	112.70	107.84	42.55	33.87	15.40	5.95	22.38
PAR PARTS (/6)	-	-	-	113.83	268.31	18.78	17.97	7.09	5.65	2.57	0.99	3.73
PAR PORTION (/6)	-	-	-	113.83	268.31	18.78	17.97	7.09	5.65	2.57	0.99	3.73

💊 Vitamines (Quantités Réelles)

Ingrédient	Qté	U	PU (g)	Poids (g)	Vit A [µg]	Vit E [mg]	Vit C [mg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 Pp [mg]	Vit B5 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	B7 Biotine [µg]	Vit D3 [µg]	Vit K [µg]
Energy Diet saveur noix	70.00	gramme	1.00	70.00	527.80	7.70	52.50	0.70	0.91	10.50	3.99	0.91	132.30	1.68	32.90	3.29	49.70
Energy Diet Cuisine mix Base oeuf	50.00	gramme	1.00	50.00	436.50	7.00	45.50	0.45	0.00	8.00	2.15	0.80	119.00	0.30	33.00	3.25	49.50
Boisson au soja, préemballée (aliment moyen)	250.00	millilitre	1.00	250.00	29.50	0.78	2.50	0.10	0.05	0.23	0.23	0.12	36.50	0.00	0.00	0.62	13.03
Oeuf cru	2.00	oeuf (entier)	54.00	108.00	172.80	1.13	0.00	0.04	0.50	0.08	1.65	0.18	0.00	0.96	0.00	0.00	6.37
Emmental ou emmenthal, râpé	50.00	gramme	1.00	50.00	142.00	0.55	0.12	0.01	0.14	0.05	0.06	0.10	4.19	0.95	0.00	0.12	6.10
Noix, cerneau, séchée	50.00	gramme	1.00	50.00	0.86	0.83	0.39	0.15	0.03	0.20	0.34	0.10	60.00	0.02	0.00	0.00	1.20
Roquefort (fromage de brebis)	100.00	gramme	1.00	100.00	0.00	0.00	0.00	0.04	0.67	0.73	0.62	0.08	0.00	0.57	0.00	0.00	0.00
Levure chimique ou poudre à lever	5.00	gramme	1.00	5.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
TOTAL RECETTE	-	-	-	683.00	1309.46	17.99	101.01	1.49	2.29	19.78	9.03	2.30	351.99	4.48	65.90	7.29	125.90
PAR PARTS (/6)	-	-	-	113.83	218.24	3.00	16.84	0.25	0.38	3.30	1.51	0.38	58.66	0.75	10.98	1.22	20.98
PAR PORTION (/6)	-	-	-	113.83	218.24	3.00	16.84	0.25	0.38	3.30	1.51	0.38	58.66	0.75	10.98	1.22	20.98

⚡ Minéraux (Quantités Réelles)

Ingrédient	Qté	U	PU (g)	Poids (g)	Calcium [mg]	Cuivre [mg]	Fer [mg]	Iode [µg]	Magnesium [mg]	Manganese [mg]	Phosphore [mg]	Potassium [mg]	Selenium [µg]	Sodium [mg]	Zinc [mg]
Energy Diet saveur noix	70.00	gramme	1.00	70.00	1038.80	0.66	9.10	98.70	245.00	1.33	468.30	1330.00	36.40	0.43	6.58
Energy Diet Cuisine mix Base oeuf	50.00	gramme	1.00	50.00	53.50	0.60	8.50	41.50	183.50	1.30	36.50	485.00	31.50	0.30	4.65
Boisson au soja, préemballée (aliment moyen)	250.00	millilitre	1.00	250.00	76.00	0.35	1.32	7.05	46.50	0.50	131.25	375.00	11.78	68.75	0.62
Oeuf cru	2.00	oeuf (entier)	54.00	108.00	82.94	0.06	1.89	38.12	11.88	0.03	213.84	149.04	1.39	133.92	1.09
Emmental ou emmenthal, râpé	50.00	gramme	1.00	50.00	488.50	0.02	0.06	9.90	18.15	0.01	305.50	45.20	4.70	136.00	2.15
Noix, cerneau, séchée	50.00	gramme	1.00	50.00	37.50	0.55	1.10	5.00	70.00	1.45	180.00	215.00	5.00	1.25	1.35
Roquefort (fromage de brebis)	100.00	gramme	1.00	100.00	660.00	0.02	0.10	51.20	31.90	0.02	392.00	115.00	5.00	1290.00	1.83
Levure chimique ou poudre à lever	5.00	gramme	1.00	5.00	331.00	0.00	0.56	0.00	1.65	0.00	302.50	0.62	0.00	462.50	0.00
TOTAL RECETTE	-	-	-	683.00	2768.24	2.26	22.63	251.47	608.58	4.65	2029.89	2714.86	95.77	2093.15	18.28
PAR PARTS (/6)	-	-	-	113.83	461.37	0.38	3.77	41.91	101.43	0.77	338.31	452.48	15.96	348.86	3.05
PAR PORTION (/6)	-	-	-	113.83	461.37	0.38	3.77	41.91	101.43	0.77	338.31	452.48	15.96	348.86	3.05